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排卵期是这样算的,怀孕、避孕用得到!

来源于:未知  更新时间:2016-08-14
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  • 导读:想要当爹妈的每个月都会盼着排卵期的到来 不想发生意外的总会避开这危险的红色区域 排卵期这么重要,你们都造吗? 排卵期怎么计算,你们都会吗? 今天给大家介绍几种常见、实用的推算排卵期的方法,无论你是要怀孕的,还是想避孕的,建议都来看一看。 最常用:月经周期推

      想要当爹妈的每个月都会盼着排卵期的到来
      不想发生意外的总会避开这危险的红色区域
      排卵期这么重要,你们都造吗?
      排卵期怎么计算,你们都会吗?
      今天给大家介绍几种常见、实用的推算排卵期的方法,无论你是要怀孕的,还是想避孕的,建议都来看一看。
      最常用:月经周期推算法
      提到这种方法,想必女性朋友非常熟悉,掐指一算,估计都能说出自己的排卵期和安全期。如果连这个方法你还不知道,那可要抓紧恶补一下了。
      大部分女性排卵发生于下次月经来潮前12~16天(平均14天)。可以根据以往12个月以上的月经周期记录,推算出目前月经周期中的排卵期,可参照以下公式:
      以往最短周期天数-18=排卵期的第一天
      以往最长周期天数-10=排卵期的末一天
      最居家:基础体温测量法
      你还不知道吧,排卵日的体温是会出现较大波动的,所以你还可以通过测量基础体温推算排卵期。
      你可以这么做:经一晚上的充足睡眠后,早上醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录。一般来说,排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基础体温的升高提示排卵已经发生。在基础体温处于升高水平的最初3天为“最佳受孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃~0.5℃。
      最明了:排卵试纸检测法
      要是提到早孕试纸,大家都不陌生,可说到排卵试纸,可能还有不少人并没有用过。其实因其操作简便,排卵试纸是女性了解自己排卵期的一种非常好用的工具。排卵期试纸使用时需要严格按照说明书使用,而且为了推算结果准确,最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比,确定准确的时间。另外,还要提醒大家,排卵试纸和早孕试纸不同,不要使用晨尿哦。
      最准确:B超卵泡监测
      在所有测排卵的方法中,要说谁最准确,那非B超监测法莫属。B超卵泡监测不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。此外,这种方法还可以在一定程度上帮助预测排卵和指导受孕性生活,所以那些受孕困难的姐妹不妨试试此方法。
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