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游泳可以缓解肩周炎吗

来源于:北京骨科医院  更新时间:2017-09-04
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  • 导读:游泳可以缓解肩周炎吗?长久坐着不动,低头弯腰用电脑处理工作的上班族,颈部、腰部很容易疲劳,这部分人正是颈椎劳损、腰间盘突出、肩周炎等慢性疾病的高发人群。仰泳时,身体仰卧在水上,腰椎、颈椎都能受到水浮力衬托,有利于缓解腰部、颈部的紧张。 此外,爱美的女

      游泳可以缓解肩周炎吗?长久坐着不动,低头弯腰用电脑处理工作的上班族,颈部、腰部很容易疲劳,这部分人正是颈椎劳损、腰间盘突出、肩周炎等慢性疾病的高发人群。仰泳时,身体仰卧在水上,腰椎、颈椎都能受到水浮力衬托,有利于缓解腰部、颈部的紧张。
      此外,爱美的女士一定能在游泳的过程中“一举多得”。在游泳的过程中,会受到水的压力、浮力、阻力的共同作用。在某种程度上,这些力共同作用在身体上,效果与按摩类似。平时经常游泳,身体的皮肤不断受到水流的“按摩”,就能促进血液循环,起美容的功效。
      游泳除了对健康人群有健身效果之外,对特殊人群还有辅助治疗的效果。拿小儿麻痹症者来说,与传统的按摩、推拿相比,水中活动对小儿麻痹症患者的康复更有效。
      如果有症状,建议去医院做个详细检查以免耽误病情,祝君早日康复
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