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肩周炎患者锻炼要适度

来源于:北京骨科医院  更新时间:2017-09-04
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  • 导读:肩周炎患者锻炼要适度。因为锻炼过度而使疼痛加重的肩周炎患者近日明显增多,过度锻炼而导致疼痛加重的占到了一半以上。 一患者肩周炎有数年了,最近疼痛得厉害,到医院就诊,诊断结果表明患者已经构成肌肉韧带损伤。原来王女士晨练时爱甩胳膊,看到别人甩自己也甩,而

      肩周炎患者锻炼要适度。因为锻炼过度而使疼痛加重的肩周炎患者近日明显增多,过度锻炼而导致疼痛加重的占到了一半以上。
      一患者肩周炎有数年了,最近疼痛得厉害,到医院就诊,诊断结果表明患者已经构成肌肉韧带损伤。原来王女士晨练时爱甩胳膊,看到别人甩自己也甩,而且幅度挺大。很多病人认为,肩周炎犯了,多甩甩胳膊疼痛就会消失了,其实并非如此,病人在疼痛期时是禁止任何功能性锻炼的,因为引起肩周炎的因素很多,原本肌肉已经损伤了,再过度地运动如大幅度地甩胳膊就会加重病情。
      专家建议:肩周炎患者首先要选择好锻炼的时间,不要在肩部疼痛时运动;锻炼的范围要小,幅度不能大;锻炼的时间不宜过长,最多十分钟左右。
      如果有症状,建议去医院做个详细检查以免耽误病情,祝君早日康复
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