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肩关节的预防保健在于锻炼

来源于:北京长庚医院  更新时间:2018-01-12
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  • 导读:肩关节的预防保健在于锻炼。肩周炎为可自愈性疾病,但患病早期积极行肩关节功能活动,可防止肩关节发展至冻肩状态,一旦形成冻肩,自愈所需时间较长,痛苦大,肩关节功能可能恢复不全。 急性期需适当予以肩部制动,同时给予热疗,保持每日适量的肩关节活动,可服用抗炎

      肩关节的预防保健在于锻炼。肩周炎为可自愈性疾病,但患病早期积极行肩关节功能活动,可防止肩关节发展至冻肩状态,一旦形成冻肩,自愈所需时间较长,痛苦大,肩关节功能可能恢复不全。
      急性期需适当予以肩部制动,同时给予热疗,保持每日适量的肩关节活动,可服用抗炎镇痛药,减轻疼痛症状。对疼痛局限者,可以行封闭治疗,对疼痛广泛者封闭难以奏效。
      总之,无论何种原因引起的肩周疼痛,肩关节的功能活动极为重要,可起到有效的防治作用,切忌肩关节被动活动。中老年人的肩周炎痛苦虽大,只要坚持不懈地进行肩关节的预防保健,病痛一定能消除。早期治疗主要应用消炎痛药物控制疼痛和肌肉痉挛,鼓励病人循序渐进有规律的做肩关节各方向的活动锻炼。
      如果有症状,建议去医院做个详细检查以免耽误病情,祝君早日康复
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