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长时间低头刺绣要防颈椎病

来源于:北京长庚医院  更新时间:2018-07-26
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  • 导读:长时间低头刺绣要防颈椎

      长时间低头刺绣要防颈椎病。十字绣手工目前十分流行,但是长期的低头刺绣很容易导致颈部疲劳。西南医院康复科副主任武继祥教授介绍,近几年经他手治疗的颈椎病患者中有不少都是因绣十字绣引起。
      长期低头刺绣对眼睛和颈椎伤害很大,绣十字绣时间久了感觉头晕、手麻,这都是颈椎出现问题的症状,颈椎从18岁起就开始退变,主要表现为椎间盘退变,椎间盘的含“水”量减少。
      虽然这种退变开始并不明显,未必表现为明显的外观改变,如果不注意颈椎保健,颈椎处的肌肉得不到很好的放松,就会很容易出现颈肩痛及颈椎病等。吴教授提醒,刺十字绣要每隔一个小时休息一下使颈部放松。
      如果有症状,建议去医院做个详细检查以免耽误病情,祝君早日康复
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