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切忌房事过度致使腰腿痛

来源于:北京骨科医院  更新时间:2016-04-28
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  • 导读:中医把腰痛的病因分为内因、外因和不内外因3种。内因即有劳伤肾气一说,由于素日纵欲不节,房事频频,耗丧肾真,致使水不堪火,阴虚火旺,腰腿痿弱;另一方面,劳作界人士,因工作关系劳作负重,久力久行,起先腰肌经气滞遏,久则作劳伤肾。

      切忌房事过度致使腰腿痛?上面由北京骨科医院医师说明一下:中医把腰痛的病因分为内因、外因和不内外因3种。内因即有劳伤肾气一说,由于素日纵欲不节,房事频频,耗丧肾真,致使水不堪火,阴虚火旺,腰腿痿弱;另一方面,劳作界人士,因工作关系劳作负重,久力久行,起先腰肌经气滞遏,久则作劳伤肾。
      腰痛的内因主要是由于房事过多、劳役过度,而致使肾虚,所以在防止上,首要要留意摄生,控制房事,不使身心过劳。那么房事时,该采取什么样的姿态防止腰痛?
      专家建议,女上男下或男女侧位对比适合腰腿痛的患者,但男女侧位不如女上男下位好。这是由于女上男下位这么的姿态可节省男方膂力,特别是男方有高血压、冠心病、糖尿病、风湿性关节炎、腰腿痛、骨质疏松症等,现在已基本康复或表现明显好转,尚能胜固执活动者,不至于因此而增加担负,也适于那些精力充沛、情绪高涨的女性。至于男女侧位,因双方均处于侧卧位,对比舒服,且休力耗费较少,能够继续校长时刻、但患有腰腿痛的患者时刻却不宜太长,由于时刻长了,腰椎长时刻处于歪曲位,特别是伴有腰脊椎侧弯的患者,会致使病变复发或使表现加剧。
      其次,留意不要在湿地上躺或卧,不要穿戴冷湿的衣服,防止为寒湿气所侵入。在饮食方面,切不嗜饮烈性酒,避免内生湿热。防止过多地食用生泠寒湿的食物,即便在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。关于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多。关于缓慢腰痛继续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等,可根据体质和病况恰当选用。
      友情提醒:如果有症状,建议去医院做个详细检查以免耽误病情,祝君早日康复。
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