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为什么喝水不够也会腰背痛

来源于:北京骨科医院  更新时间:2017-10-12
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  • 导读:为什么喝水不够也会腰背痛?慢性脱水会给健康带来一定的危害。如果经常感到头痛、腰痛、背痛,却又找不到什么原因,这很可能是由于身体缺水引起的。 人体上部重量的70%都是储存在椎间盘孔中的水分所支撑的,因此,身体长期慢性缺水就会导致头痛、背痛、腰痛以及全身性

      为什么喝水不够也会腰背痛?慢性脱水会给健康带来一定的危害。如果经常感到头痛、腰痛、背痛,却又找不到什么原因,这很可能是由于身体缺水引起的。
      人体上部重量的70%都是储存在椎间盘孔中的水分所支撑的,因此,身体长期慢性缺水就会导致头痛、背痛、腰痛以及全身性的轻微疼痛和不适。研究发现,充分补充体内水分后,很多人的慢性疲劳综合征及背痛、腰痛等疼痛症状会相对减轻。如果喝水,最好喝凉开水或淡茶水。凉开水中特有的生物活性物质可以增加血红蛋白,改善人体免疫功能,常喝凉开水让人不易感到疲劳。
      大多数人都饮水不足,以婴儿、老人和紧张忙碌的上班族为主要人群。当产生口渴的感觉时,已经处于轻度脱水状态了。而且,大部分人一旦口渴的状态得到缓解,就会停止饮水,但其实身体只得到了所需水量的一半。所以,即使感觉不到渴时也要定时饮水。
      如果有症状,建议去医院做个详细检查以免耽误病情,祝君早日康复
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