您所在的位置是:主页 > 骨科 > 腰椎间盘突出 > 预防 >

常运动脊柱保护我们的腰椎

来源于:北京骨科医院  更新时间:2017-08-10
24小时专家热线: 010-68879688
  • 导读:常运动脊柱保护我们的腰椎,如果你平时疏于活动,缺乏锻炼,未能使自己的肌肉和韧带保持良好的功能状态,脊柱就可能逐渐松弛。所以,保健专家明确提出:人过中年动脊柱,有助你青春常驻。 有医学专家认为,身体的柔韧性减弱是人体衰老的重要征兆,其中脊柱的变化尤为典

      常运动脊柱保护我们的腰椎,如果你平时疏于活动,缺乏锻炼,未能使自己的肌肉和韧带保持良好的功能状态,脊柱就可能逐渐松弛。所以,保健专家明确提出:人过中年“动脊柱”,有助你“青春常驻”。
      有医学专家认为,身体的柔韧性减弱是人体衰老的重要征兆,其中脊柱的变化尤为典型。常见的颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、骨质增生等,均与人的脊柱功能退化密切相关。其结果还可能引起四肢、脏腑器官以及组织的严重病变。
      脊柱病变除了与年龄因素有关外,缺乏运动锻炼往往是造成或加速脊柱病变的重要因素。因为脊柱的功能状态很大程度上取决于肌肉和韧带的功能状态。如果你平时疏于活动,缺乏锻炼,未能使自己的肌肉和韧带保持良好的功能状态,脊柱就可能逐渐松弛。所以,保健专家明确提出:人过中年“动脊柱”,有助你“青春常驻”。
      如果有症状,建议去医院做个详细检查以免耽误病情,祝君早日康复
      北京中康佳中医药研究院长庚医院地址:北京市石景山区古城南里8号北京长庚医院咨询电话:010-688796
    • 咨询专家
    • 在线预约
    长庚医师

    何天福

    毕业于河北医科大学,...[详细]

    邵翔绪

    从事骨科工作四十余年...[详细]

    储增杰

    从事外科工作30余年,...[详细]

    王秀莲

    从事骨外科工作30余年...[详细]

    全立新

    毕业于泰山大学医学院...[详细]

    路标

    北京中康佳中医药研究...[详细]