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椎间盘突出防治措施有哪些

来源于:北京长庚医院  更新时间:2018-08-13
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  • 导读:椎间盘突出防治措施有哪些?椎间盘突出发生在颈椎时,颈部会扭曲,你可能会突然从梦中痛醒。你的一双手臂也会有麻木或刺痛的感觉,如果椎间盘突出发生在你背部的下部,你可能发生坐骨神经痛的症状,严重的还会卧床不起。 1.注意劳动姿势 要避免椎间盘生理退变情况下的

      椎间盘突出防治措施有哪些?椎间盘突出发生在颈椎时,颈部会扭曲,你可能会突然从梦中痛醒。你的一双手臂也会有麻木或刺痛的感觉,如果椎间盘突出发生在你背部的下部,你可能发生坐骨神经痛的症状,严重的还会卧床不起。
      1.注意劳动姿势
      要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。
      2.卧硬板床
      椎间盘突出症患者,要卧硬板床休息,避免卧软床,以减少椎间盘承受的压力。
      3.注意保暖
      避免着凉和贪食生冷之物,加强腰背部的保护,佩戴护腰,并在医生指导下进行功能锻炼。
      4.按摩治疗
      病情较轻者适当休息或按摩即可恢复;重症者,应去医院请医生作手术治疗。
      5.戴支撑颈圈
      发生在颈部的椎间盘突出,只需戴用支撑颈圈约两周就行了。
      如果有症状,建议去医院做个详细检查以免耽误病情,祝君早日康复
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