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坐骨神经痛如何预防?

来源于:北京骨科医院  更新时间:2016-01-11
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  • 导读:坐骨神经痛如何预防?下面因为北京骨科医院医师讲解一下,坐骨神经痛对坐骨神经的刺激压迫与损害是很大的,危害也是特别大的,所以坐骨神经痛患者做好坐骨神经痛的预防是很重要的,那么、坐骨神经痛怎么预防呢?关于坐骨神经痛预防问题我们看下。 坐骨神经疼如

      坐骨神经痛如何预防?下面因为北京骨科医院医师讲解一下,坐骨神经痛对坐骨神经的刺激压迫与损害是很大的,危害也是特别大的,所以坐骨神经痛患者做好坐骨神经痛的预防是很重要的,那么、坐骨神经痛怎么预防呢?关于坐骨神经痛预防问题我们看下。
     
      坐骨神经疼如何预防?
     
      ①心理预防:病人有时会表现出焦虑、紧张,为疾病的预后担忧。应对病人进行卫生知识的宣传,提高病人对疾病的认识,从心理上配合治疗与风湿性坐骨神经疼的护理。向病人介绍治疗成功的病例,消除因治疗怕疼痛而引起的紧张心理。
     
      ②生活预防:协助病人穿衣、梳头、系腰带等。关心、体贴病人,协助病人解决生活中的困难。鼓励病人主动进行锻炼,尽快恢复生活自理能力。
     
      ③风湿性坐骨神经疼的护理之肌肉萎缩、关节粘连:定期为病人按摩上肢及肩部肌肉,主动加强上肢各关节活动。鼓励病人做手指关节的各种活动,捏橡皮球或健身球,并做主动性的肩关节功能锻炼,以防止肌肉萎缩及关节粘连。
     
      ④肩关节的锻炼方法为:病人站立,前、后、内、外摆动,画圈法和手指爬墙法。一日可进行数次,每次活动50次—100次。活动范围由小到大,要忍着轻痛坚持锻炼,但忌强力被动活动,以免损伤或撕裂组织。
     
      坐骨神经疼预防的讲解就到这了,希望坐骨神经疼患者谨慎对待自身疾病,注意坐骨神经疼平日的生活护理,另外坐骨神经疼患者在做自己治疗的时候,一定要做好专业的坐骨神经疼治疗。
     
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